두개의 혼

아래 윤대진이라는 친구의 턱걸이 성장과정 영상과 현재 사이드레버 (Human flag) 까지 하는 모습을 보고 우와.. 이정도 끈기면 뭘 해도 하겠구나. 나도 한번 꾸준히 하면서 영상을 남겨볼까? 라고 생각하게 되었고,

이분은 아시아 턱걸이 1등 이재호 리쌤. 타이틀이 멋졌다.

더욱 동기부여를 시켜주는 여성분들의 반응. 우후훗.

그래서,

철봉도 필요없는 완전 맨몸부터 차근 차근 해보기로 결심했다. 하루에 딱 30분 투자하는 것.

아시아 챔피언 이재호님에게서 빙의를 느꼈기 때문에, 일단 이분의 방식을 따라 해 보기로 했다.

우선 복근부터

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아침에 일어나 새벽공기를 마시며 멍멍이와 산책을 나가서 운동을 한다. 캬...

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